如果租赁合同上写着不能提前通知退房就不退押

此做法在合同中约定则合理。依据《合同法》，双方应按约定履行义务，提前退租未履行义务，出租人可不退押金。不及时处理可能面临押金损失。
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不合理可协商或起诉。具体操作：1.先与出租人沟通，说明情况，尝试协商解决方案；2.若协商无果，收集租赁合同等证据，准备起诉材料；3.向法院提起诉讼，请求判决合同条款无效或要求退还押金。
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常见处理方式为协商或诉讼。若合同有此类条款，建议先与出租人协商；协商不成，可通过法律途径维护权益，选择诉讼解决。